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不要框框，不要文字，不要背景音乐，不想要。

人的嘴就是最好的喇叭，1传给2，2传3，3传4，……N传N+1，N+1回归1。

说吧，传吧，播吧，大家都来听广播。

哒嘀哒，哒嘀哒，大喇叭开始广播了。

小时候小喇叭节目比较纯真，成年后世人的大喇叭比较邪恶。

别人的嘴我管不住，但至少可以管住自己的嘴，那么少说话多做事吧。

爱说就去咬耳朵吧，爱怎么八就怎么卦吧，去你的吧。

话说有一个宽敞的厨房那是多么的重要，抄起家伙来也会相当的得心应手，所以盘算着新店里一定要留一块象样的地给这厨光，把那些个漂亮的碗碗盆盆碟碟都上架子装起来，看着都能叫人欢呼雀跃。

懒得下厨的时候偶而会去老S家蹭饭吃，老S掌勺的拿手菜便是红烧，这道红烧猪脚从锅里飘出来的香味足于断定此大厨的手艺非凡。。。。

当然，吃归吃，大厨的手艺还得偷偷摸着点门路，回去好好超练超练。。。。。

不做菜生活仿佛就不够美好。

那就用心做菜，用爱生活吧。

前天听一个朋友说常年吃素体内就不会有太多毒素，真的吗？真的又如何？

其实不怕太多忌口，最怕是天热没胃口。

不过，不过，南瓜倒是真的可以帮你排毒各。。。。还等什么，吃丫。。。

有没有听说食物的新概念，越黑越健康。

营养学家说，外表黑色的食物粗纤维含量比较高。

在黑米里加上黑豆熬成的粥再加入冰糖，很有泽感，这种泽感来自于它的粘稠。摁了好几张，想要表达那种粘稠在光线下所形成讨人喜欢的光滑泽感，可没有俺想要的效果，将就吧，不能要求太高。

嗯，吃上一碗可以帮你养颜，吃上二碗可以帮你排毒，吃上三碗么估计帮你塑身，吼吼。

注意，黑豆最好浸泡三四个小时再和黑米一起煮，这样当黑米煮开花的时候，黑豆也基本透酥了。

补充，越黑越健康，千黑万黑亿黑心别太黑，黑得来乌泥沫出黑下场也一定很黑。。

昨天店铺添了一个折叠的小桌子，以后乐儿画画写字吃饭都可以在这个小桌上摆摊了，放学时说要给她一个Surprise，她一路都在猜测的欣喜中。。。

昨天做了冬瓜毛豆排骨汤，吃饭的时候，对乐儿说，“多吃点冬瓜，你就不会牙疼了，你丫内热闹。”

她的问题就来了，“妈妈，什么是内热？”

我回，“内热就是肚子里的火气很大，很重，所以要多吃蔬菜呐。”

乐儿又作答补充，“哦，所以要多喝水，要把肚子里的火浇灭，如果浇不灭，就多多喝水。。。。”

是滴，没想到这牙儿分析得还蛮有道理各。。。

乐儿喜欢吃肉，而且特别喜欢吃红烧的，象这样的排骨小鬼也要蘸酱油，最好调料里还放那个蒜泥如白煮肉一样的吃法，这不，把菜都端上桌了，还折腾我剁蒜泥为她调了一个。

吃饭的时候我问她，“你怎么跟小MAN一样，这么喜欢吃肉，是不是以前也是一条狗狗呐？”

她一本正经的说，“嗯，我以前在天上的时候就是一只狗狗阿。”

HOHO，真拿你没办法，我丫闭嘴算了。。。

第二张PP右边的是咸菜肉丝毛豆，是吃粥、下面条时最好的佳品配料，我和乐儿都超爱。。。。

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★背景音乐：1. 伽菲珈而《一把小雨伞》

最近不是不做菜，只是尽捡些简单省力的来做。

蕃茄毛豆炒鸡蛋，吃了，还请丫不想要的坏东西都滚蛋。

有厨房的日子让我激情昂然，生活是如此美好，只是看你怎么过。

要努力，要勤快，要勇敢。。。

看碗

动筷

洋葱肉丝炒蛋

美它无处不在

雨变着节奏落着，饭更可变着口味来做。

咸饭，吃过吗？本人很喜欢，相当之喜欢，灰常滴喜欢。。。最重要的是吃咸饭随便做个汤就可以完工。

这里当地的咸饭基本跟我做的大同小异，只是比我再多放了蒜苗或莴笋叶及春笋。

笋俺本来也想放来着，不过这初夏时节的笋已不是很好吃，所以干脆来个简单清爽，只备了咸肉和豌豆。。

知道每次做菜写博最烦的是什么吗？就是要写做的那个过程，很想偷懒呐。。。

配料：咸肉、豌豆、大米及相关配料。

做法：１．把备好的咸肉切成小丁，豌豆剥好。

［咸肉最好是自家腌制的在太阳底下晒过的，切开里面的肉色已接近成腊红，还没煮熟闻着就很香。对于豌豆，若有时间可以买带壳的，拿回家和家人或朋友一边唠唠嗑一边一节节入手剥，或许也挺有乐趣。我这人有个病，做事每道工序最好都能自己入手干，吃核桃不买手剥装的要自己咬，练毛笔字最好自己磨墨。。。仿佛如此这般折腾搞出来的东东才够原汁原味。］

　　　２．把准备好的咸肉和豌豆一起扔油锅翻炒，入料酒，盐少许，过四五分种入鸡精出锅。

　　　３．把洗好的米装电饭锅，把刚做好的料一并倒入锅内，然后装水，水位拿捏要准，宁可多不宜少。

　　　４．插上电源，接着便是电饭煲的事了，你等着吃就可以了。